logo

Recepty

Steak s grilovanou zeleninou a šampiňónmi

Chutná pochúťka pre milovníkov steaku. Základom je kvalitná sviečková a správny postup prípravy...
čítaj viac

Pečená brokolica s hummusom

Lahodne pikantná brokolica s hummusom. Zaujímavá aj pre vegetariánov...
čítaj viac

Morčacie špízy s domácimi chipsami z batátov

Chutný špíz, atraktívne servírovanie....
čítaj viac

Špargľa s vajíčkom na mäkko a hľúzovkou

Špargľa s vajíčkom na mäkko je vynikajúca rýchla, ľahká a zdravá večera. Hľuzovka jej dodáva originálnu chuť a posúva toto jedlo o niekoľko tried do kulinárskych výšin...
čítaj viac

Hráškovo-mätové rizoto s krevetami

Lahodné rizoto s krevetami, alebo rybou. Vyberte si podľa chuti...
čítaj viac

Šalát z čerstvých fíg, kozieho syra a prosciutta

Šalát s vôňou Stredomoria - plný vitamínov a antioxidantov ...
čítaj viac

Rýchle bravčové so zeleninou

Šťavnaté bravčové karé, alebo panenka. Zeleninová obloha s originálnou chuťou čerstvej mäty.
čítaj viac

Grilovaný halloumi syr, cícer na kari

Cyperská špecialita - skvelý syr Halloumi. Doprajte si čaro Stredomoria s našim receptom...
čítaj viac

Banánové lievance s ovocím

Lievance inak ako ich poznáte - originálny recept, lahodný tvaroh, ovocie, orechy, semienka...
čítaj viac

Hliva ustricová s quinoou

Zdravá nízkokalorická pochúťka s obsahom cenných beta-glukánov a ďalších bioaktívnych látok pre podporu imunity, srdcovo-cievneho a nervového systému.
čítaj viac

Porridge bowl (Ovsená kaša)

Ovsené vločky sú skvelým zdrojom vlákniny, obsahujú beta-glukány, vitamíny skupiny B, prospešné minerály a protizápalový avenantramid.
čítaj viac

Čoko pena

Chutná pochúťka, ktorá vďaka vysokému obsahu omega-3 mastných kyselín pôsobí v prevencii zápalových procesov a kardiovaskulárnych chorôb.
čítaj viac

Dezert - šľahaný tvaroh

Chutný dezert plný bielkovín, vitamínov a minerálov. Rýchla príprava, rôzne varianty v podobe tvarohovej peny, alebo zákusku.
čítaj viac

Pstruh so zemiakovo – karotkovým pyré a hubovou omáčkou

Pstruh dúhový - patrí medzi stredne tučné sladkovodné ryby. Obsahuje zdraviu prospešné omega – 3 mastné kyseliny.
čítaj viac

Tuniak so zeleninovou oblohou

Zdroj plnohodnotných bielkovín a zdravých tukov. Nízky obsah sacharidov. Množstvo vitamínov a minerálov.
čítaj viac

Pšenová kaša s ovocím, orechami a semienkami

Náš tip na sladké raňajky. Výhodou je rýchla príprava. Pšeno je bezlepková obilovina jemne orieškovej chuti. Dochutená ovocím, orechami a semienkami je úžasná.
čítaj viac
| Blog / Recepty
Za účelom prispôsobenia obsahu a reklám, analýzy návštevnosti a poskytovania funkcií sociálnych médií využívame súbory cookies.