logo

ONLINE PORADŇA

Chceli by ste vedieť viac o genetických testoch, výžive, alebo výživových doplnkoch?
Neviete sa rozhodnúť, ktorý produkt z ponuky vitálnych húb, alebo bylinných zmesí tradičnej čínskej medicíny by bol pre Vás vhodný?
Opýtajte sa.

Poradňa sa týka len produktov a služieb z našej ponuky.
Nemôžeme poskytovať poradenstvo týkajúce sa výrobkov a služieb iných firiem, s ktorými nemáme skúsenosti.
akné
03.06.2020 11:24
Dobrý deň, trápi ma akné. Vedeli by ste mi niečo poradiť?

Ďakujem

Dobrý deň,

v prípade akné je dôležité upraviť stravu a používať vhodnú kozmetiku. Odporúčam konzultáciu s dermatológom.

Zo stravy je potrebné vynechať sladkosti, výrazne korenené a mastné jedlá. Skúste obmedziť mliečne výrobky. Je potrebné zvýšiť príjem zeleniny a ovocia. Každý deň konzumujte lyžičku za studena lisovaného ľanového oleja (má protizápalové účinky). Skladujte ho v chladničke. Konzumujte semienka ľanové, chia, konopné. Vhodné sú ryby. Obsahujú omega-3 mastné kyseliny (EPA, DHA) s protizápalovým účinkom. Ovsené vločky ako zdroj B vitamínov a protizápalového avenantramidu.

Ak sú vyrážky hnisavé (typické u mladých ľudí), môžete skúsiť bylinnú zmes 011 PÄTORO UHASENÍ SOPKY.

V prípade záujmu sa môžete objednať na osobnú konzultáciu.

Odpovedal: Vašková Judita, RNDr.

Za účelom prispôsobenia obsahu a reklám, analýzy návštevnosti a poskytovania funkcií sociálnych médií využívame súbory cookies.