ONLINE PORADŇA
Chceli by ste vedieť viac o genetických testoch, výžive, alebo výživových doplnkoch?Neviete sa rozhodnúť, ktorý produkt z ponuky vitálnych húb, alebo bylinných zmesí tradičnej čínskej medicíny by bol pre Vás vhodný?
Opýtajte sa.
Poradňa sa týka len produktov a služieb z našej ponuky.
Nemôžeme poskytovať poradenstvo týkajúce sa výrobkov a služieb iných firiem, s ktorými nemáme skúsenosti.
Ďakujem
Dobrý deň,
v prípade akné je dôležité upraviť stravu a používať vhodnú kozmetiku. Odporúčam konzultáciu s dermatológom.
Zo stravy je potrebné vynechať sladkosti, výrazne korenené a mastné jedlá. Skúste obmedziť mliečne výrobky. Je potrebné zvýšiť príjem zeleniny a ovocia. Každý deň konzumujte lyžičku za studena lisovaného ľanového oleja (má protizápalové účinky). Skladujte ho v chladničke. Konzumujte semienka ľanové, chia, konopné. Vhodné sú ryby. Obsahujú omega-3 mastné kyseliny (EPA, DHA) s protizápalovým účinkom. Ovsené vločky ako zdroj B vitamínov a protizápalového avenantramidu.
Ak sú vyrážky hnisavé (typické u mladých ľudí), môžete skúsiť bylinnú zmes 011 PÄTORO UHASENÍ SOPKY.
V prípade záujmu sa môžete objednať na osobnú konzultáciu.
Odpovedal: Vašková Judita, RNDr.