ONLINE PORADŇA
Chceli by ste vedieť viac o genetických testoch, výžive, alebo výživových doplnkoch?Neviete sa rozhodnúť, ktorý produkt z ponuky vitálnych húb, alebo bylinných zmesí tradičnej čínskej medicíny by bol pre Vás vhodný?
Opýtajte sa.
Poradňa sa týka len produktov a služieb z našej ponuky.
Nemôžeme poskytovať poradenstvo týkajúce sa výrobkov a služieb iných firiem, s ktorými nemáme skúsenosti.
Ako sa dá riešiť tetánia,ktorú mám už roky a neustále pocitujem vnútorny tlak,napätie,búšenie srdca,hučí mi v hlave,ušiach,mávam závrate,bývam veľmi unavená až apatická,tŕpnu mi ruky,nohy,niekedy mávam aj zle videnie,sa mi zle rozpráva,zhoršena alebo aj spomalená vnímavosť,zabudanie.Skúsila som už všetko možné hlavne tčm na kvantá.
Mne to pripadá ako keby sa účinok byliniek nemohol dostať do buniek,kvoli vnutornemu tlaku a napätiu.
Dobrý deň.
pre riešenie problémov ktoré opisujete v súvislosti s vnútorným napätím a s tým súvisiacou tetániou bola by potrebná konzultácia u terapeuta tradičnej čínskej medicíny, ktorý by Vám poradil zmes byliniek na základe presnej TČM diagnostiky.
Na utíšenie kŕčov sa v TČM odporúčajú bylinky Bai Shao (Rx. Paeoniae Alba ), Zhi Gan Cao (Rx. Glycyrrhizae Preparata ), Mu Gua - (Fructus Chaenomelis). Vždy sa ale podávajú ako súčasť odvarov v kombinácii s ďalšími bylinkami na doplnenie krvi, Yinu, utíšenie stúpajúceho Yangu a pod. To sú termíny používané v TČM, majú svoj presný význam a na základe nich sa stanovuje terapia.
Z výživových doplnkov by som Vám odporúčala magnézium s dobrou vstrebateľnosťou v podobe organických zlúčenín (laktát, citrát, orotát). Pre lepšiu účinnosť odporúčam užívať s vitamínom B6 a vitamínom D3. Vitamín B6 a vitamín D3 uľahčujú vstup horčíka do bunky.
Ak by ste užívali aj preparáty s obsahom vápnika odporúčam neužívať naraz spoločne s horčíkom, ale vždy horčík ráno a vápnik večer.
Potravinové zdroje
- horčíka sú celé zrná, pšeničné klíčky, strukoviny, orechy, pivovarské kvasnice, tmavo zelená listová zelenina, kakao, čokoláda, zo živočíšnych zdrojov niektorí zástupcovia morskej fauny (kôrovce, mäkkýše).
- vitamínu B6 (pyridoxín) sú pečeň, bravčové mäso, makrely, vajcia, droždie, zemiaky, kapusta, špenát, kel, zelenina, mrkva, orechy, obilniny a celozrnné pečivo.
- vitamínu D3 sú ryby a rybie produkty a to hlavne treščia pečeň, losos, makrela a mäso. Ďalším zdrojom vitamínu D sú vaječné žĺtky, hlavne od nosníc ktoré sú chované vo voľmom výbehu za prítomnosti slnečného svetla.
- vápnika sú mliečne produkty hlavne syry, mak, mandle, kešu, figy
Odporúčania je vhodné konzultovať so svojim lekárom
Čo sa týka straty čuchu a chuti po ochorení Covid 19 je potrebná regenerácia ktorej dĺžka je individuálna. Pre podporu regenerácie slizníc a nervových zakončení odporúčam vitamíny skupiny B v podobe B-komplexu a dostatok vitamínov v podobe pestrej stravy s obsahom množstva zeleniny, ovocia a celozrných potravín. V prevencii zápalov sú vhodné prípravky s obsahom omega 3 mastných kyselín. Omega 3 nájdete v rybách, ľanovom oleji, ľanových, konopných, tekvicových semienkach.
Odpovedal: RNDr. Judita Vašková
Harmonizácia stúpajúceho Yangu pečene
Nedostatok Yinu obličiek a Doplnenie Yinu obličiek
Termín stúpajúci Yang pečene môže vyjadrovať problémy so zvýšeným tlakom, môžu byť prítomné rozpínavé, pulzujúce bolesti hlavy, pískanie v ušiach, stuhnutá šija, tiky, kŕče, podráždenosť, agresivita, nespavosť, roztržitosť...Harmonizácia stúpajúceho Yangu pečene znamená zmiernenie, alebo odstránenie týchto problémov.
Termín nedostatok Yinu obličiek zahŕňa skupinu príznakov ako je pocit vnútornej horúčosti, problémy spájané s klimaktériom v podobe návalov, suchosti slizníc, nočného potenia. Doplnenie Yinu obličiek znamená zmiernenie, alebo odstránenie týchto problémov.
Odpovedal : Vašková Judita, RNDr.
je vhodné užívať kurkumu vo forme výživového doplnku pri súčasnom užívaní liekov na riedenie krvi?
Ďakujem
Dobrý deň,
kurkuma sa v prípade antitrombotickej liečby neodporúča. Kombinácia kurkumy a liekov s antitrombotickými účinkami môže viesť k zvýšenému riziku krvácania.
Odpovedal: Vašková Judita, RNDr.
Otec 78 rokov, celková únava , slabosť, polyp na čreve-kontrolovaný, krvne testy v norme
ďakujem
Dobrý deň,
únava môže vznikať aj ako dôsledok nedostatočného pitného režimu a stravy, ktorá nemusí obsahovať dostatočné množstvo potrebných živín. Vzhľadom na diagnózu ktorú uvádzate je základom úprava jedálnička s cieľom minimalizovať príjem červeného mäsa a nasýtených tukov. Údeniny odporúčam vylúčiť úplne. Červené mäso nahradiť hydinou a rybami. Pri tepelnej úprave preferovať varenie, dusenia a úpravu v pare. Zvýšiť príjem nenasýtených mastných kyselín, hlavne omega-3 (EPA, DHA, ALA). Odporúčam dostatočný príjem zeleniny a ovocia. Ak by boli strukoviny dobre znášané predstavujú dobrý zdroj rastlinných bielkovín. Strukoviny je potrebné pred varením namáčať, alebo nechať naklíčiť s cieľom minimalizovať nafukovanie. Zelenina a ovocie sú zdrojom antioxidantov, vitamínov a minerálov. Samozrejmosťou by mal byť dostatočný pobyt na čerstvom vzduchu. Dostatočný príjem tekutín v podobe čistej neperlivej vody a šálky zeleného čaju.
Z výživových doplnkov sa odporúčajú probiotiká, Reishi pre podporu imunity a v prevencii nádorových ochorení. Hlavne v zimnom období je vhodná suplementácia vitamínom D.
Pre podrobnejšie informácie je možné využiť ponuku výživovej poradne.
Odpovedal Vašková Judita, RNDr.
Dobrý deň,
potenie môže mať rôzne príčiny a vždy je potrebné lekárske vyšetrenie. Aj pri odporúčaní produktov tradičnej čínskej medicíny je vhodné vyšetrenie terapeutom TČM. Upozorňujem, že bez presnej diagnostiky sú odporúčania veľmi orientačné.
Pokiaľ by sa jednalo o problémy s potením v období klimaktéria (návaly potenia, potenie v noci, výraznejší smäd večer) odporúča sa wan 185 – Sviežosť podvečernej pagody, prípadne pri výraznejších problémoch wan 058 – Sedem dôverníkov.
Ak je prítomné nočné potenie na hrudi spojené s nespavosťou a rozrušením odporúča sa wan 121 – Elixír nebeského cisára.
Potenie aj pri miernej námahe môže byť spôsobené oslabením organizmu po chorobe. Vždy je vhodné podporiť organizmus vhodnou a vyváženou stravou. Na podporu imunitného systému sú vhodné extrakty z vitálnych húb.
V prípade cýst sa z pohľadu TČM jedná o zablokovanie toku energie. Odporúča sa wan 054 – Odvalenie kameňov z cesty. Zmes sa však neodporúča v prípade výrazného potenia.
Odpovedal: Vašková Judita, RNDr.
Dobrý deň, pri častom nachladnutí môžete vyskúšať wan 142 - Odolnosť ebenového vetrolamu. Odporúčam tiež Betaglukan a Acerolu od MycoMedica. Nezabúdajte na pestrú stravu s dostatkom zeleniny a ovocia. Samozrejmosťou je aj primeraná pohybová aktivita. V prípade záujmu sa môžete objednať na osobnú konzultáciu.
Ďakujem
Dobrý deň,
v prípade akné je dôležité upraviť stravu a používať vhodnú kozmetiku. Odporúčam konzultáciu s dermatológom.
Zo stravy je potrebné vynechať sladkosti, výrazne korenené a mastné jedlá. Skúste obmedziť mliečne výrobky. Je potrebné zvýšiť príjem zeleniny a ovocia. Každý deň konzumujte lyžičku za studena lisovaného ľanového oleja (má protizápalové účinky). Skladujte ho v chladničke. Konzumujte semienka ľanové, chia, konopné. Vhodné sú ryby. Obsahujú omega-3 mastné kyseliny (EPA, DHA) s protizápalovým účinkom. Ovsené vločky ako zdroj B vitamínov a protizápalového avenantramidu.
Ak sú vyrážky hnisavé (typické u mladých ľudí), môžete skúsiť bylinnú zmes 011 PÄTORO UHASENÍ SOPKY.
V prípade záujmu sa môžete objednať na osobnú konzultáciu.
Odpovedal: Vašková Judita, RNDr.