logo

Blog

ŽENŠEN

ŽENŠEN je známy ako tonikum a adaptogén. V bylinkárstve sa využíva hlavne koreň, ktorý obsahuje cenné ginsenosidy (panaxosidy), polysacharidy, silice, peptidy, vitamíny, aminokyseliny, flavonoidy a minerálne látky.
čítaj viac

Strukoviny vo výžive

Strukoviny ako súčasť stravy poznáme už tisícročia. Sú bohatým zdrojov rastlinných proteínov, ale aj antinutričných látok.
čítaj viac

Steak s grilovanou zeleninou a šampiňónmi

Chutná pochúťka pre milovníkov steaku. Základom je kvalitná sviečková a správny postup prípravy...
čítaj viac

Pečená brokolica s hummusom

Lahodne pikantná brokolica s hummusom. Zaujímavá aj pre vegetariánov...
čítaj viac

Morčacie špízy s domácimi chipsami z batátov

Chutný špíz, atraktívne servírovanie....
čítaj viac

Špargľa s vajíčkom na mäkko a hľúzovkou

Špargľa s vajíčkom na mäkko je vynikajúca rýchla, ľahká a zdravá večera. Hľuzovka jej dodáva originálnu chuť a posúva toto jedlo o niekoľko tried do kulinárskych výšin...
čítaj viac

Hráškovo-mätové rizoto s krevetami

Lahodné rizoto s krevetami, alebo rybou. Vyberte si podľa chuti...
čítaj viac

Šalát z čerstvých fíg, kozieho syra a prosciutta

Šalát s vôňou Stredomoria - plný vitamínov a antioxidantov ...
čítaj viac

Rýchle bravčové so zeleninou

Šťavnaté bravčové karé, alebo panenka. Zeleninová obloha s originálnou chuťou čerstvej mäty.
čítaj viac

Hliva ustricová - čo by sme o nej mali vedieť?

Obsahuje polysacharidy vrátane beta-glukánov (pleuran). Beta-glukány stimulujú imunitnú odpoveď organizmu a tým pôsobia v boji proti bakteriálnym, vírusovým a mykotickým infekciám. Prospievajú reparácii tkanív po chirurgických zákrokoch. Podieľajú sa na znižovaní hladiny cholesterolu.
čítaj viac

Grilovaný halloumi syr, cícer na kari

Cyperská špecialita - skvelý syr Halloumi. Doprajte si čaro Stredomoria s našim receptom...
čítaj viac

Banánové lievance s ovocím

Lievance inak ako ich poznáte - originálny recept, lahodný tvaroh, ovocie, orechy, semienka...
čítaj viac

Hliva ustricová s quinoou

Zdravá nízkokalorická pochúťka s obsahom cenných beta-glukánov a ďalších bioaktívnych látok pre podporu imunity, srdcovo-cievneho a nervového systému.
čítaj viac

AKNÉ A VÝŽIVA

Acne vulgaris je bežné, pomerne nepríjemné ochorenie ktoré trápi množstvo hlavne mladých ľudí. Predispozícia k tvorbe akné je daná geneticky. Okrem genetiky sa na rozvoji ochorenia podieľajú aj epigenetické faktory a vplyv prostredia. Intenzitu prejavov akné vieme do značnej miery ovplyvniť aj správnym zložením stravy.
čítaj viac

Porridge bowl (Ovsená kaša)

Ovsené vločky sú skvelým zdrojom vlákniny, obsahujú beta-glukány, vitamíny skupiny B, prospešné minerály a protizápalový avenantramid.
čítaj viac

Čoko pena

Chutná pochúťka, ktorá vďaka vysokému obsahu omega-3 mastných kyselín pôsobí v prevencii zápalových procesov a kardiovaskulárnych chorôb.
čítaj viac
Strana 1 / 3
| Blog
Za účelom prispôsobenia obsahu a reklám, analýzy návštevnosti a poskytovania funkcií sociálnych médií využívame súbory cookies.