logo

ONLINE PORADŇA

Chceli by ste vedieť viac o genetických testoch, výžive, alebo výživových doplnkoch?
Neviete sa rozhodnúť, ktorý produkt z ponuky vitálnych húb, alebo bylinných zmesí tradičnej čínskej medicíny by bol pre Vás vhodný?
Opýtajte sa.

Poradňa sa týka len produktov a služieb z našej ponuky.
Nemôžeme poskytovať poradenstvo týkajúce sa výrobkov a služieb iných firiem, s ktorými nemáme skúsenosti.
Imunita
27.03.2024 10:13
Dobry den, uz 5x za sebou som chora, vacsinou su to respiracne ochorenia hornych a dolnych dychacich ciest, mam znizenu imunitu vsetko sa na mna lepi od syna (8rokov) ktory to nejakym sposobom domov prenesie zo skoly, pravdepodobne on je na to uz imunny…
Chcela by som podporit imunitny system. Dakujem

Dobrý deň,

na podporu imunity by som Vám odporúčala užívať extrakt z huby Reishi  (ideálne 3 mesačná kúra, užívať 5 dní v týždni a dva dni vynechať). Zároveň užívať Lipozomálny komplex s obsahom vitamínu C, D3 a zinku. Vitamín C okrem podpory imunitného systému pomáha aj pri vstrebávaní účinných látok z Reishi. V období keď očakávate zvýšené riziko respiračných ochorení napr. pred nástupom detí do školy alebo pred chrípkovou epidémiou odporúčam užívať minimálne 3 týždne  vopred bylinný prípravok 142 Yu Ping Feng Wan . 142 Yu Ping Feng Wan sa užíva preventívne, nikdy nie počas aktívnej fázy ochorenia! Pri nachladení, ak už infekcia prepukne je potrebné prípravok vysadiť. 

Okrem uvedených prípravkov odporúčam stravu s vysokým obsahom zeleniny a ovocia. Teraz na jar mladú cibuľku, pažítku, medvedí cesnak aj klasický cesnak. Veľa pohybu na čerstvom vzduchu a čo najviac spánku.

Odpovedal: RNDr. Judita Vašková

Hodinky
23.03.2024 18:16
Prajem pekny deň..
Chcem sa Vás opýtať akú presne su vaše hodinky?Ďakujem.

Dobrý deň,

hodinky EKG450 a EKG540 sú momentálne najmodernejšie v našej ponuke a sú zrovnateľné napr. s hodinkami Samsung. Samozrejme merania sú orientačné, nejedná sa o zdravotnícky prístroj. Meranie tlaku a glukózy je potrebné na úvod kalibrovať. Jednotlivé funkcie si môžete pozrieť tu: https://www.ekghodinky.sk/videonavod-ekg400

Odpovedal: RNDr. Judita Vašková

Zníženie hladiny cholesterolu a kyseliny močovej
15.03.2024 14:10
Dobry den,
Chcela by som sa informovat o vyzivovych doplnkoch, ktore by mi pomohli znizit hladinu cholesterolu a kyseliny mocovej. Mam 33 rokov, som dlhobodo liecena na stitnu zlazu a beriem Euthyrox 100. Cholesterol mam uz roky zvyseny aj dobry aj zly, teraz mi pribudla aj vyssia hladina kyseliny mocovej. Mam intoleranciu na kravsku bielkovinu, takze mliecne produkty nejem a na vysku 168 cm vazim 54 kil. Velmi pekne Vam dakujem za radu

Dobrý deň,

pri zvýšenej hladine cholesterolu a kyseliny močovej je základom vhodne nastavený jedálniček a pohybová aktivita.

Do jedálnička je potrebné zaradiť potraviny, ktoré obsahujú dostatok antioxidantov a vitamínov, optimálne 500 g zeleniny a ovocia/denne. Z výživových doplnkov odporúčam lipozomálny vitamín C a vitamín E v prírodnej forme (D-alfa tokoferol). Pre úpravu cholesterolu odporúčam aj produkty s obsahom červenej fermentovanej ryže napr. MycoCholest .

Výžive pri zvýšenom cholesterole sa venujeme aj v článku Zvýšený cholesterol a výživa.

Kyselina močová vzniká ako produkt metabolizmu purínov, ktoré sa vo vysokom množstve nachádzajú napr. vo vnútornosti, divine, sardinkách, hydine, v plodoch mora a strukovinách. Vysoký obsah purínov sa nachádza hlavne v mladom mäse (teľacie, jahňacie, kuracie) a v spracovanom mäse ako sú napr. údeniny, paštéty. Pomerne vysoké množstvo purínov nájdete aj v kakau, horkej čokoláde, silnom čaji a káve.

Uprednostňujte chudé mäso hovädzie, alebo bravčové. Sladkovodné ryby bez kože (kapor, pstruh, šťuka), tuniak, losos. Hydinu konzumujte len výnimočne. Z mäsových výrobkov je vhodná chudá šunka.

Pri varení používajte vhodné rastlinné oleje a pre studenú kuchyňu kvalitné za studena lisované extra panenské oleje. Ak chcete použiť maslo pri tepelnej príprave uprednostnite Ghí. Neobsahuje mliečne proteíny.

Z nápojov je popri čistej vode vhodný čaj (slabý zelený, ovocný, bylinkový), čerstvo lisované ovocné a zeleninové šťavy ako zdroj vitamínov a antioxidantov.

Odpovedal: RNDr. Judita Vašková

Nizky tlak
04.02.2024 16:14
Dobry den. Mam nizky tlak a pri zmene pocasia to pocitujem este viac. Co v takom pripade zmeny pocasia robit? Lebo mam bolesti hlavy a zavrate.

Dobrý deň,

pri nízkom krvnom tlaku odporúčam prípravok 152 Tygrí prameň. Veľmi dôležitý je dostatočný pitný režim (1,5-3 l tekutín v závislosti od teploty prostredia a fyzickej aktivity), ktorý môže byť doplnený o pohár minerálnej vody s obsahom sodíka. Z byliniek je pre optimalizáciu krvného tlaku vhodný napr. macerát z vňate imela bieleho.

Užívanie bylín a výživových doplnkov odporúčam konzultovať aj so svojim lekárom.

Odpovedal: RNDr. Judita Vašková

Menstruacia
26.01.2024 14:10
Dobrý deň mal by sa prípravok 161 pri nepravidelnej (meskajucej) menstruacii užívať bez prestávky nejakú dobu aj počas menštruácie alebo počas menštruácie vynechať?
Ktorý prípravok je vhodný pri menstruacnych bolestiach?
Ďakujem

Dobrý deň,

prípravok 161 Si Wu Wan môžete užívať aj počas menštruácie. Pri menštruačných bolestiach odporúčam bylinnú zmes 052 Tao Hong Si Wu Wan.

Užívanie výživových doplnkov odporúčam konzultovať aj s Vašim lekárom.

Odpovedal: RNDr. Judita Vašková

Chlad
16.01.2024 10:11
Dobrý deň, prekonala som covid, koncom roka, odvtedy mi je stále zima, taky vnútorný chlad, j na nohy mi je stale zima ,užívam asi týždeň Reishi , dakujem vopred za radu

Dobrý deň,

pri pocite vnútorného chladu môže pomôcť posilniť organizmus  huba Cordyceps ktorá má z pohľadu tradičnej čínskej medicíny zahrievajúci efekt, výrazne posilňuje imunitu a vitalitu organizmu. Reishi je výborná, rovnako podporuje imunitný systém a má aj upokojujúce účinky. Ak sa huby Cordyceps a Reishi užívajú súčasne je vhodné Cordyceps užívať ráno a  Reishi večer. 

Z čínskych bylinných receptúr by mohla pomôcť podporiť organizmus zmes 195 desať oporných stĺpov, ktorá je vhodná pri pocite  chladu a neschopnosti sa ohriať, pri chronickej únave, pri vyčerpaní po chorobách. 

Uvedené problémy odporúčam konzultovať s lekárom.

Odpovedal: RNDr. Judita Vašková

Pleť
15.01.2024 11:25
Dobrý deň, mám veľké problémy s pleťou, nie sú to priamo vyrážky ale neustále ju mám buď suchú alebo zanesenú pórmi. Vedeli by ste mi poradiť ako postupovať ak by som si ju chcela dať dokopy?

Dobrý deň,

pre podporu zdravej pleti je najdôležitejšia úprava jedálnička-obmedziť konzumáciu sladkostí, údenín, nasýtených tukov, dráždivých látok (silne korenené jedlá, káva, alkohol). Nevhodné je aj biele pečivo. Vhodné sú celozrné potraviny, zelenina, ovocie.

Čo sa týka výživových doplnkov vhodné sú vitamíny skupiny B (napr. B-komplex), vitamín C (napr. lipozomálny vitamín C, alebo lipozomálny vitamín C+Zinok). Vitamín C je potrebný aj pri tvorbe kolagénu. Vitamín E je vhodný vo forme prírodného vitamínu E-(d-alfa tokoferol). Pleť môžete podporiť aj lipozomálnym komplexom s obsahom vitaminu C+D3+Zinku

Odpovedal: RNDr. Judita Vašková

Bradavica
08.01.2024 21:57
Dobrý deň prajem,
Čo by ste mi odporučili na bradavicu na spodnej strane na veľkom palci na nohe?

Dobrý deň,

najvhodnejšie by bolo po konzultácii s lekárom odstrániť bradavicu buď ambulantne, alebo pomocou prípravkov dostupných v lekárňach. V prevencii by som odporúčala posilniť imunitný systém napr. extraktom z REISHI, doplniť vitamíny a minerály vyváženou stravou s vysokým obsahom zeleniny, ovocia a celozrných potravín. Na podporu imunity sú vhodné tiež lipozomálne prípravky napr. LIPOZOMÁLNY KOMPLEX s obsahom vitamínu C, D a zinku.

Odpovedal: RNDr. Judita Vašková

Informácia
07.12.2023 20:57
Prosím ohľadom tinitus aký použiť produkt ďakujem

Dobrý deň,

pre podporu sluchu pri tinnite je vhodná bylinná zmes 184 Tíšenie Mingských zvonov

Odpovedal: RNDr. Judita Vašková

Info
04.12.2023 06:32
Dobrý deň prajem, prosím poradiť, ktorý je vhodný prípravok z Tčm, prípadne húb, na prechladnutie, častý chlad v krížovej oblasti, ( obličky zápal). Ďakujem za odpoveď.

Dobrý deň,

pri prechladnutí a pocite chladu v krížovej oblasti, by som Vám odporúčala užívať preventívne Cordyceps. Pôsobí ako adaptogén, podporuje imunitu.

Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny doplňuje esenciu a Yang obličiek.

Odpovedal: RNDr. Judita Vašková

Strana 1 / 6
Za účelom prispôsobenia obsahu a reklám, analýzy návštevnosti a poskytovania funkcií sociálnych médií využívame súbory cookies.